Mastka – co to jest, jak ją usunąć i zapobiegać jej gromadzeniu?

Opublikowano w: 2025-09-15

Czym jest mastka i gdzie się gromadzi?

Mastka (znana również jako smegma) to naturalna, fizjologiczna wydzielina produkowana przez organizm, która gromadzi się w okolicach intymnych. U mężczyzn jej gromadzenie się ma miejsce pod napletkiem, w rowku zażołędnym, gdzie skóra jest szczególnie delikatna. U kobiet mastka zbiera się natomiast w fałdach warg sromowych mniejszych oraz w okolicy łechtaczki. Jej obecność jest zjawiskiem całkowicie normalnym i nie powinna być powodem do niepokoju, o ile jest regularnie i prawidłowo usuwana.

Definicja mastki i jej składniki

Mastka to mieszanina różnych substancji wytwarzanych przez organizm. Jej głównymi składnikami są złuszczone, martwe komórki naskórka oraz wydzielina produkowana przez gruczoły łojowe znajdujące się w skórze narządów płciowych. U kobiet w jej skład wchodzi także wydzielina z gruczołów przedsionkowych większych (Bartholina). Ta specyficzna kombinacja tworzy białawą lub żółtawą, serowatą substancję, której powstawanie mastki jest ciągłym procesem.

Funkcje i znaczenie mastki dla organizmu

Pomimo że nadmiar mastki może powodować problemy, spełnia ona bardzo ważne funkcje. Przede wszystkim działa jak naturalny lubrykant, zapewniając nawilżenie okolic intymnych. Zapobiega to otarciom, podrażnieniom i powstawaniu mikrourazów podczas ruchów czy stosunków płciowych. Jej obecność jest więc jednym z mechanizmów obronnych organizmu, który pomaga utrzymać zdrowie intymne.

Rola mastki jako naturalnej bariery ochronnej

Mastka pełni również kluczową rolę jako bariera ochronna. Warstwa, którą tworzy, izoluje delikatną skórę żołędzi i napletka u mężczyzn oraz warg sromowych u kobiet od bezpośredniego kontaktu z czynnikami zewnętrznymi i potencjalnie szkodliwymi drobnoustrojami. W ten sposób pomaga zapobiegać infekcjom,
tworząc fizyczną przeszkodę dla bakterii i grzybów, które mogą wywołać stany zapalne lub grzybicę penisa. Jednak aby spełniała swoją pozytywną rolę, nie może zalegać i musi być regularnie usuwana w ramach prawidłowej higieny intymnej.

Przyczyny powstawania i czynniki sprzyjające gromadzeniu się mastki

Powstawanie mastki jest naturalnym i ciągłym procesem wynikającym z fizjologicznej aktywności gruczołów łojowych i złuszczania naskórka. Głównym czynnikiem sprzyjającym jej nadmiernemu gromadzeniu się jest niewystarczająca higiena miejsc intymnych. U mężczyzn istotnym problemem może być stulejka, czyli zwężenie napletka, które uniemożliwia jego pełne odprowadzenie i utrudnia oczyszczanie okolic intymnych. U kobiet mastka może się łatwiej gromadzić w fałdach warg sromowych mniejszych i okolicy łechtaczki. Do czynników ryzyka należą także niewłaściwe techniki mycia, używanie drażniących kosmetyków, które zaburzają naturalną florę bakteryjną, a u małych chłopców – fizjologiczne zrośnięcie napletka z żołędzią. Zalegająca mastka, w połączeniu z wilgocią i ciepłem, staje się pożywką dla bakterii i grzybów, co znacząco zwiększa ryzyko stanu zapalnego, grzybicy penisa lub innych infekcji narządów płciowych.

Jak prawidłowo usuwać mastkę?

Prawidłowa higiena intymna jest kluczowa dla usuwania nadmiaru mastki i zapobiegania komplikacjom. Zabiegi higieniczne powinny być regularne i delikatne. U mężczyzn z odprowadzalnym napletkiem należy podczas kąpieli delikatnie odsunąć napletek, odsłonić żołądź i umyć te okolicę intymnych ciepłą wodą z dodatkiem łagodnego, bezzapachowego mydła lub specjalistycznych delikatnych środków myjących. Należy unikać agresywnego szorowania, które może prowadzić do mikrourazów. U kobiet należy dokładnie, ale delikatnie rozchylić wargi sromowe i umyć całą okolicę intymną. Po umyciu konieczne jest bardzo staranne osuszenie tych newralgicznych miejsc. U niemowląt i małych chłopców nie wolno na siłę odciągać napletka – wystarczy umyć narządy z zewnątrz. Taka odpowiednia higiena intymna to podstawa profilaktyki i najskuteczniejsza forma leczenia i zapobiegania infekcjom powodowanym przez zalegającą smegma.

Powikłania związane z zaleganiem mastki

Zaniedbanie regularnej higieny intymnej i długotrwałe zaleganie nadmiaru mastki prowadzi do poważnych powikłań. Stanowi ona idealną pożywkę dla bakterii i grzybów, takich jak Candida albicans, co skutkuje rozwijem infekcji intymnych i stanów zapalnych. U mężczyzn częstym powikłaniem jest stan zapalny żołędzi i napletka (zapalenie balanoposthitis), charakteryzujący się bólem okolic intymnych, zaczerwienieniem, obrzękiem, świądem i ropną wydzieliną. Zalegająca smegma może także przyczyniać się do zaburzeń flory bakteryjnej i rozwoju grzybicy penisa. U dzieci, przy współwystępującej stulejce, gromadzące się resztki moczu i wydzieliny sprzyjają nawracającym zapaleniom. Przewlekły stan zapalny może prowadzić do powstania mikrourazów, blizn, a nawet zwiększać ryzyko chorób nowotworowych w dłuższej perspektywie.

Leczenie i interwencje medyczne

Podstawą leczenia mastki i jej powikłań jest przywrócenie właściwej higieny intymnej. W przypadku już istniejącego stanu zapalnego lekarz może zalecić stosowanie miejscowych maści z antybiotykiem lub kortykosteroidami, a w infekcji grzybiczej – leki przeciwgrzybicze. Kluczowym elementem profilaktyki i terapii jest edukacja w zakresie prawidłowego mycia okolic intymnych, szczególnie u chłopców, gdzie nie wolno na siłę odciągać napletka dziecka. Gdy przyczyną problemu jest fizjologiczna lub bliznowata stulejka uniemożliwiająca odpowiednią higienę, konieczna może być interwencja medyczna. Lekarz może zaproponować miejscową terapię sterydową mającą na celu rozciągnięcie napletka lub w ostateczności zabieg chirurgiczny – obrzezanie lub plastykę napletka. Działania te, połączone z wyrobieniem zdrowych nawyków i dokładną higieną intymną, są najskuteczniejszą metodą rozwiązania problemu i ochrony zdrowia intymnego.

Opublikowano w : Poradnik, Porady Seksualne

Zostaw komentarz

Powiazane posty